Cosa tratta la programmazione neuro linguistica

La ProgrammazioneNeuro-Linguistica

Che cos'è la ProgrammazioneNeuro-Linguistica?

La ProgrammazioneNeuro-Linguistica (PNL) è una metodologia attraverso la quale scopriamo il modoin cui pensiamo, agiamo e comunichiamo, così da poterlo modificare in manierapiù fruttuosa per noi raggiungendo risultati mai ottenuti in passato emigliorando notevolmente la qualità della nostra vita. Potremmo affermare chela PNL ci insegna a governare il nostro cervello per produrre i risultati chesi desiderano.

Ognuno di noi ha unarappresentazione soggettiva delle esperienze che vive. La PNL ci aiuta amodificare il modo in cui ci rappresentiamo le esperienze al fine di comunicarepiù efficacemente sia con noi stessi che con gli altri. La PNL fornisce infattigli strumenti per dirigere i propri comportamenti e i propri stati d'animo eanche individua degli schemi specifici di comunicazione che influenzino sia ilcomportamento verbale, sia il comportamento non verbale delle persone.Conoscere e imparare ad applicare questi schemi, migliora l’efficacia dellapropria comunicazione e quindi la capacità diottenere i risultati desiderati.

Programmazione – si riferisce a una procedura che la persona mettein atto e significa che ciascuno di noi organizza le proprie rappresentazionisensoriali, ottenendo un determinato comportamento, si “auto-programma” quindiper ottenere un risultato specifico.

Neuro – si riferisce al cervello e significa che ogni comportamento deriva da processineurologici, che influiscono sul sistema nervoso autonomo.

Linguistica – si riferisce al linguaggio e significa cheattraverso il linguaggio rappresentiamo i nostri processi neuronali. Parliamoagli altri, li ascoltiamo parlare e intratteniamo anche un dialogo interiorecon noi stessi.

Un concetto fondamentale dellaPNL è il Modellamento. La PNL si basa sul presupposto che tutti siamo dotatidella stessa neurologia e che se una persona fa una cosa in modo ottimalepossiamo replicare il suo stesso risultato facendo funzionare il sistemanervoso esattamente nello stesso modo. Si tratta di ricalcare un modello,facendolo poi nostro, scoprendo specificatamente quali azioni compie, cosapensa, quali sono le convinzioni della persona di cui vogliamo replicare irisultati. Si tratta quindi di capire come quella persona utilizzi il propriocervello per produrre quei risultati.

Un po' di storia sulla PNL...

La PNL è soprattutto frutto didue persone: Richard Bandler e John Grinder. Bandler è un matematico, Grinderun linguista. I due si misero assieme per studiare e osservare alcunipsicoterapeuti che ottenevano risultati straordinari che altri invece nonottenevano. Si concentrarono inizialmente su Fritz Perls, uno straordinarioterapeuta Gestalt, poi su Virginia Satir, una magnifica terapeuta dellafamiglia e infine su Milton Erickson, uno dei più grandi ipnoterapeuti maivissuti. Bandler e Grinder studiarono le caratteristiche della comunicazionescoprendo dei moduli d'azione che producevano quei risultati straordinari einiziarono a insegnarli. Bandler e Grinder quindi fecero un lavoro dimodellamento dei tre grandi terapeuti, ottenendo risultati dello stesso tipo einsegnando ad altri come fare.

Sono poi state modellate personeche ottenevano risultati eccezionali in qualsiasi altro campo e infatti leapplicazione della PNL spaziano ora dalla psicoterapia al business, allavendita, alla comunicazione in pubblico, allo sport.

La PNL è una scienza ancora inevoluzione grazie ai molti contributi che sono stati dati e che continuanotutt'oggi, offrendo risorse e tecniche per migliorare in qualsiasi campo.

Cosa si impara frequentando uncorso di PNL?

• Aumentare la sicurezza in se stessi
• Risolvere paure e conflitti interiori
• Cambiare le convinzioni limitanti
• Stabilire obiettivi ben formulati
• Eliminare abitudini indesiderate
• Migliorare la propria comunicazione per capire e farsi capire meglio
• Ridurre le incomprensioni con le altre persone
• Entrare in sintonia con gli altri velocemente e facilmente
• Imparare ad accedere alle proprie risorse interiori

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