Cosa tratta la programmazione neuro linguistica
La ProgrammazioneNeuro-Linguistica
Che cos'è la ProgrammazioneNeuro-Linguistica?
La ProgrammazioneNeuro-Linguistica (PNL) è una metodologia attraverso la quale scopriamo il modo in cui pensiamo, agiamo e comunichiamo, così da poterlo modificare in maniera più fruttuosa per noi raggiungendo risultati mai ottenuti in passato e migliorando notevolmente la qualità della nostra vita. Potremmo affermare che la PNL ci insegna a governare il nostro cervello per produrre i risultati che si desiderano.
Ognuno di noi ha una rappresentazione soggettiva delle esperienze che vive. La PNL ci aiuta a modificare il modo in cui ci rappresentiamo le esperienze al fine di comunicare più efficacemente sia con noi stessi che con gli altri. La PNL fornisce infatti gli strumenti per dirigere i propri comportamenti e i propri stati d'animo e anche individua degli schemi specifici di comunicazione che influenzino sia il comportamento verbale, sia il comportamento non verbale delle persone.Conoscere e imparare ad applicare questi schemi, migliora l’efficacia della propria comunicazione e quindi la capacità diottenere i risultati desiderati.
Programmazione – si riferisce a una procedura che la persona mette in atto e significa che ciascuno di noi organizza le proprie rappresentazioni sensoriali, ottenendo un determinato comportamento, si “auto-programma” quindi per ottenere un risultato specifico.
Neuro – si riferisce al cervello e significa che ogni comportamento deriva da processi neurologici, che influiscono sul sistema nervoso autonomo.
Linguistica – si riferisce al linguaggio e significa che attraverso il linguaggio rappresentiamo i nostri processi neuronali. Parliamo agli altri, li ascoltiamo parlare e intratteniamo anche un dialogo interiore con noi stessi.
Un concetto fondamentale della PNL è il Modellamento. La PNL si basa sul presupposto che tutti siamo dotati della stessa neurologia e che se una persona fa una cosa in modo ottimale possiamo replicare il suo stesso risultato facendo funzionare il sistema nervoso esattamente nello stesso modo. Si tratta di ricalcare un modello,facendolo poi nostro, scoprendo specificatamente quali azioni compie, cosa pensa, quali sono le convinzioni della persona di cui vogliamo replicare irisultati. Si tratta quindi di capire come quella persona utilizzi il proprio cervello per produrre quei risultati.
Un po' di storia sulla PNL...
La PNL è soprattutto frutto di due persone: Richard Bandler e John Grinder. Bandler è un matematico, Grinderun linguista. I due si misero assieme per studiare e osservare alcuni psicoterapeuti che ottenevano risultati straordinari che altri invece non ottenevano. Si concentrarono inizialmente su Fritz Perls, uno straordinario terapeuta Gestalt, poi su Virginia Satir, una magnifica terapeuta della famiglia e infine su Milton Erickson, uno dei più grandi ipnoterapeuti mai vissuti. Bandler e Grinder studiarono le caratteristiche della comunicazione scoprendo dei moduli d'azione che producevano quei risultati straordinari ei niziarono a insegnarli. Bandler e Grinder quindi fecero un lavoro di modellamento dei tre grandi terapeuti, ottenendo risultati dello stesso tipo e insegnando ad altri come fare.
Sono poi state modellate persone che ottenevano risultati eccezionali in qualsiasi altro campo e infatti l' applicazione della PNL spazia ora dal business alla vendita, alla comunicazione in pubblico, allo sport.
La PNL è una scienza ancora in evoluzione grazie ai molti contributi che sono stati dati e che continuano tutt'oggi, offrendo risorse e tecniche per migliorare in qualsiasi campo.
Cosa si impara frequentando uncorso di PNL?
- Aumentare la sicurezza in se stessi
- Risolvere paure e conflitti interiori
- Cambiare le convinzioni limitanti
- Stabilire obiettivi ben formulati
- Eliminare abitudini indesiderate
- Migliorare la propria comunicazione per capire e farsi capire meglio
- Ridurre le incomprensioni con le altre persone
- Entrare in sintonia con gli altri velocemente e facilmente
- Imparare ad accedere alle proprie risorse interiori
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