Benessere fisico

Cosa avviene in un corso sul respiro NAMASTE

Ai corsi si sta seduti, e per mezzo della concentrazione sul respiro si produce una presenza disidentificata, si sperimenta l’esserci qui e ora, fuori dal tempo e dallo spazio, si va a scoprire il proprio centro: un nucleo fermo e profondo che rimane inalterato, immobile, testimone.

Il corso è una meditazione in movimento che consiste in una sequenza di movimenti fluidi ed armoniosi utili alla salute del corpo e dello spirito. Armonizza corpo, mente ed energia attraverso il respiro.

A livello della mente, sviluppa la capacità di concentrazione, dell'attenzione, di autopercezione e di coordinazione di ogni parte del corpo col movimento e col respiro.

Struttura dei corsi sul respiro

Lavoro sul corpo, sulla mente e sul respiro con adeguati esercizi e tecniche - insegnamento della forma proposta e guida alla sua esecuzione in maniera da sperimentare l'esserci qui ed ora, ovvero la meditazione in movimento del corso.

La base di partenza è il lavoro sul corpo e sul respiro, tramite le posizioni "asana" e il rilassamento. Le posizioni sono anche un ottimo mezzo di preparazione alla meditazione.

Appuntamenti dei corsi sul respiro NAMASTE

Ecco tutti i corsi dell'anno di Namaste sul respiro:

Febbraio, 18-19 Corso di Respiro I - I sogni realizzati Docente Elisabetta Menozzi
Giugno, 24-25 Corso di Respiro II - La libertà: la via per vincere Docente Elisabetta Menozzi
Ottobre, 14-15 Corso di Respiro III - Il vero valore: l'amore a portata di mano Docente Elisabetta Menozzi

Associazione Culturale Namaste propone corsi, seminari e lezioni individuali di meditazione, ricerca interiore, pensiero positivo creativo, autostima, respiro, benessere fisico e psicologico. Namaste organizza anche lezioni ed insegnamenti di kinesiologia, ipnosi, programmazione neuro linguistica, reiki e karma.

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"Associazione Culturale Namaste" si trova a Martellago in provincia di Venezia ed ha un bacino d'utenza esteso a tutto il Veneto, quindi anche alle province di Padova, Treviso, Verona, Rovigo, Belluno e Vicenza.
Per contattare l'associazione per qualsiasi informazione vedi il box sottostante.

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