Seminario di benessere psicologico

Il Benessere Psicologico la salute è la qualità della vita negli ambienti di lavoro sono temi di sempre maggiore interesse e centralità nella società.

Le persone guardano alla salute non più come semplice assenza di malattia ma come processo dio miglioramento di benessere fisico e psicologico. Le organizzazioni iniziano a considerare che l’allestimento di seminari nei contesti di lavoro, l’adozione di pratiche normative, procedurali e comportamentali e la preferenza o il sostegno a particolari stili di convivenza possono contribuire a creare benessere o malessere e influire direttamente sullo stato di “salute” dell’intero sistema.

Con il termine “seminario” ci si riferisce alla capacità di un’organizzazione non solo di essere efficace e produttiva ma anche di crescere e svilupparsi promuovendo e mantenendo un adeguato grado di benessere fisico e psicologico e alimentando costruttivamente la convivenza sociale di chi vi lavora.

Seminari di benessere psicologico di NAMASTE

Ecco alcune pillole dei seminari di benessere psicologico di Namaste. 

Abitudini improntate ad un percorso di crescita personale abbinate al movimento divertente, al cibo sano, ad orari sonno/veglia congruenti con il ritmo naturale della vita sono alla base di un'inesauribile vitalità e di un benessere globale psicologico e fisico.

Il dinamismo e il buonumore così indotti dallo stato di benessere fisico psicologico "naturale", portano ad un atteggiamento creativo e positivo che permette di raggiungere con facilità una maggiore autostima e rispetto di sé; aiuta a capire il ruolo dell'amore nei rapporti con gli altri e permette di creare relazioni soddisfacenti, gioiose e vitali.

L'antica disciplina Reiki

Reiki è una antica disciplina di origine orientale avente come obiettivo l'armonizzazione del cuore e della mente utilizzando le doti spirituali di cui gli esseri viventi sono dotati fin dalla nascita: Amore, Compassione, Coraggio, Comprensione, Fratellanza, Fiducia... Il suo intento è quello di aiutare a mantenere il corpo in salute e a condurre una vita serena.

ReiKi è una potente via di crescita personale e di auto guarigione; è basata sul riequilibrio energetico che, attraverso il corpo fisico, si trasmette anche al corpo emotivo ed energetico, sciogliendo i blocchi accumulati nel corso di una vita molto spesso separata dall'amore e dal rispetto della propria verità.

Riscoperta da Mikao Usui, questa pratica che permette all'energia di tornare a scorrere là dove si era bloccata e dove quindi ve ne è bisogno, è ACCESSIBILE A TUTTI e PRIVA DI CONTROINDICAZIONI, anche se non tutti se ne sentono attratti.

Nella tradizione che proseguiamo, l'insegnamento tradizionale del ReiKi é completato dal lavoro sulle energie automatiche, sulla consapevolezza e sul riconoscimento delle proprie radici individuali.

Grande diffusione del Reiki

In merito alla grande diffusione di Reiki nel mondo in tutte le sue varianti e rispetto alla riscoperta del Reiki praticato in Giappone ci tengo a sottolineare che Reiki ha un significato e un valore in sè, indipendentemente dalla forma con cui viene utilizzato.
Da qualunque fonte nasca Reiki, da un uomo o da un Dio, esso fluisce attraverso la realtà presente degli uomini e delle donne di questo tempo. E' un dono per l'umanità, per la biosfera di questo pianeta, per la coscienza collettiva di tutti gli esseri.
Ritengo necessario onorare questo dono con la tolleranza verso qualunque forma Reiki scelga di adottare per manifestarsi.
Reiki è una attivazione, una connessione con una energia superiore e poco importa se il contesto in cui viene praticato Reiki è culturalmente o socialmente o geograficamente caratterizzato.

Cosa il Reiki "è"

• Reiki è un metodo naturale molto potente che sblocca il flusso interno di energia vitale.
• Reiki è un processo evolutivo che promuove e facilita il giusto atteggiamento nei confronti dei normali eventi che accadono nella vita di ognuno.
• Reiki è sempre disponibile. Una volta attivati all'energia Reiki, lo sarete per tutta la vita.
• Reiki è sicuro da usare in qualunque momento, ovunque, qualunque situazione.
• Reiki è facile da usare.
• Reiki è un'esperienza individuale.
• Reiki ristabilisce ed equilibra l'energia naturale.
• Reiki previene i disturbi, mantenendo un senso di benessere generale ed assiste durante il processo di guarigione.
• Reiki è un potente mezzo per lo sviluppo personale, anche spirituale.
• Reiki è per se stessi e per tutte le persone/cose vive che ci circondano, e che desiderano avere una condotta di vita migliore.
• Reiki è un ottimo coadiuvante di molte cure mediche.
• Reiki è un metodo di benessere naturale completamente autonomo. Si completa da sé, tuttavia si muove in sinergia con altri tipi di cura.
• Reiki è un'energia trascendentale. Lavora sul livello fisico, mentale, emozionale e spirituale.
• Reiki corrisponde ai 4 elementi: energia della Terra/fisica, dell'Acqua/emozionale, dell'Aria/ mentale e del Fuoco/spirituale.
• Reiki è energia che si sviluppa a spirale, in senso antiorario.
• Reiki non può essere usato per danneggiare, manipolare o controllare qualcuno o qualcosa.

Cosa il Reiki "non è"

• Reiki non è difficile da usare.
• Reiki non è una religione o un culto.
• Reiki non è un dogma o una dottrina specifica.
• Reiki non è un "toccare-con-mano"; funziona sia che ci crediate o meno.
• Reiki non è una forma di ipnosi, autosuggestione o controllo della mente.
• Reiki non è guarigione psichica o chirurgia psichica.
• Reiki non è tecnica di massaggio.
• Reiki non è da usare solo quando siete malati.
• Reiki non è immaginazione o pensiero positivo.
• Reiki non è canalizzazione di informazioni (channelling).
• Reiki non è destinato ad una ristretta cerchia di persone accuratamente selezionate.
• Reiki non può essere insegnato da chiunque (occorre rivolgersi ad un Master).
• L'insegnamento del Reiki non è circoscritto ad una sola organizzazione.
• Reiki non e' le frasi "Io ti do Reiki" "Io ti faccio del Reiki": l'unica cosa che diamo e' la nostra disponibilita' come canali.

I principi del Reiki

• Il metodo Usui Reiki cambierà la tua mente ed il tuo corpo in meglio- Mikao Usui -
• Solo per oggi non arrabbiarti/Solo per oggi non preoccuparti/Onora i genitori, i Maestri, gli anziani/Guadagnati da vivere onestamente/Rispetta tutti gli esseri viventi - Mikao Usui
• Il metodo segreto per favorire le benedizioni.
• Medicina spirituale di molte malattie.
• Solo per oggi non arrabbiarti, Solo per oggi non preoccuparti.
• Sii riconoscente e umile
• Fa’ il tuo lavoro con apprezzamento.
• Sii gentile con tutti.
• Alla mattina ed alla sera, con le mani giunte in preghiera,
  pensa questo nella tua mente, canta questo con la tua bocca.

Benefici che apporterebbe il Reiki

Reiki stimola vitalità e difese naturali dell'organismo. La persona che riceve il trattamento tende quindi a liberarsi in modo spontaneo di tutto ciò che ne ostacola il naturale stato di salute. Un profondo rilassamento psicofisico, una sensazione di benessere globale, una maggiore energia nell'affrontare la vita, gioia e buonumore sono normalmente le reazioni immediate che seguono il trattamento. Tuttavia il soggetto può talvolta andare incontro a quel fenomeno noto come crisi di guarigione, un momento di autodepurazione dell'organismo in cui i sintomi sembrano peggiorare in un primo tempo per poi sparire del tutto. Al di là di ciò, gli effetti del Reiki dipendono essenzialmente dalle condizioni di partenza di chi riceve e dal motivo che lo ha spinto a farne uso. È sempre molto difficile prevedere l'effetto che l'applicazione del Reiki potrà avere, anche perché non si fanno mai diagnosi: nel Reiki ci si limita a fornire aiuto; è il Reiki a fluire là dove ce n'è bisogno, spontaneamente, trattando sempre, quando è possibile, l'intero corpo.

Quello che accade con Reiki è che attraverso il trattamento o l'iniziazione si inverte il processo della malattia. Il corpo viene nutrito di nuova energia che libera i blocchi e riporta alla consapevolezza le cause della sofferenza. Si chiama processo di guarigione il continuo e progressivo afflusso di informazioni, sotto forma di sentimenti, situazioni, ricordi, pensieri che affluisce dal corpo agli strati superiori della coscienza. Reiki agisce in modo naturale, nel rispetto dell'interezza dell'individuo ricerca la causa prima che ha determinato l'insorgere della malattia. Chi vuole guarire deve essere disposto a guardare il film della sua vita e ricercare con onestà e chiarezza tutti i "vuoti di amore" e cominciare a riempirli con le proprie mani. L'adulto deve fare pace con se stesso e gli altri e smettere di colpevolizzare o fare la vittima, smettere di giudicare, di ferire, di odiare se stesso e gli altri, smettere di chiudere la propria vita in un personaggio che fa o dice esattamente ciò che si aspetta da lui. Migliorare significa imparare ad amarsi, a onorarsi, a rispettarsi.

• Porta benessere, eliminando l'effetto dello squilibrio energetico.
• Non è in conflitto con nessun credo di carattere religioso.
• E’ un metodo di benessere alternativo e naturale.
• Può essere praticato assieme ad altri metodi.
• Minimizza il senso di impotenza quando si affronta una situazione di crisi.
• Rilascia lo stress accumulato durante il giorno.
• Dura una vita.
• Promuove ed aumenta le buone qualità di un individuo: amore, interessamento, crescita personale, senso di pietà, fiducia, compassione, benevolenza, pace e serenità.
• E un'energia intelligente che va dove ce n'è maggior bisogno.
• Reiki comincia a fluire non appena si tocca qualcuno o qualcosa, è sempre acceso.
• Reiki non interferisce con i trattamenti medici, chi lo pratica crede che rafforzi la qualità dei farmaci, acceleri il processo di guarigione e riduca l'esigenza di antidolorifici.

Osservazioni effettuate in cliniche americane, svizzere e giapponesi riportano che il Reiki:

• accelera il processo di cicatrizzazione
• abbassa la pressione sanguina
• è un efficace coadiuvante nella terapia del dolore
• è complementare ad altri trattamenti medici
• minimizza gli effetti collaterali delle cure allopatiche convenzionali
• sollecita l'auto-guarigione naturale
• ripristina l'armonia psichica e il benessere spirituale
• equilibra la nostra riserva di energia
• regolarizza la circolazione energetica in tutto il corpo
• allevia il dolore
• induce un profondo rilassamento
• riattiva sistema endocrino, rivitalizza il sistema nervoso e rafforza il sistema immunitario
• riduce lo stress

Come agisce il Reiki

In realtà nessuno lo sa di preciso. Alcuni dichiarano che il Reiki attivi la linea del hara. Altri credono che apra i chakra. Altri che ricolleghi l'individuo all'energia divina. Una possibile spiegazione è quella che segue.
Siamo vivi quando l'energia vitale scorre nel nostro corpo. Questa energia fluisce all'interno del nostro corpo fisico (attraverso chakra e meridiani o nadi) e nel campo energetico che circonda il corpo denominato aura. L'energia vitale nutre tutti gli organi e le cellule del corpo, permettendo le loro molteplici funzioni. Quando il flusso si interrompe, può causare una diminuzione nella funzionalità di uno o più organi e tessuti del corpo fisico. L'energia vitale è influenzabile dai nostri pensieri e sensazioni. Si interrompe quando formuliamo, consciamente od inconsciamente, pensieri negativi, in quanto si fissano sul nostro campo energetico (aura) causando un'interruzione al normale flusso di energia vitale. Ciò diminuisce la funzionalità degli organi e delle cellule del corpo fisico. Reiki aiuterebbe attraversando le parti interessate della nostra aura, caricandole d'energia positiva. Innalza il livello vibratorio all'interno ed intorno al corpo fisico, dove sono bloccati i pensieri negativi. Ciò provoca una rottura nel pensiero negativo attaccato alla nostra aura provocandone la caduta, eliminandolo. In questo modo Reiki pulisce il percorso energetico, permettendo alla forza vitale di scorrere nel corpo fisico in modo sano e naturale, con conseguenze positive anche per la nostra aura. In poche parole il discorso consiste nell'aiutare la persona a portare quanto più possibile a livello conscio quei meccanismi quantici di intelligenza che hanno prodotto la malattia e a correggerli con scelte positive, fino a prendersi indietro la responsabilità di aver creato il sintomo. Non a livello conscio, ma è l'intelligenza quantica della persona a dirigere Reiki dove è più urgente e necessario. I trattamenti causano spesso la presa di coscienza emozionale.

Reiki è un metodo per la salute naturale che agisce sull'essere nella sua interezza, ossia sul piano fisico, mentale, emotivo e spirituale. Ristabilisce l'equilibrio del corpo e della mente; ci apre il cammino verso l'armonia con noi stessi, con gli altri e con tutto ciò che ci circonda; rispetta l'integrità dell'essere umano così come la sua libertà di scelta. Qualunque disturbo fisico e qualunque problema dell'esistenza hanno una ragione di esistere, che occorre comprendere se si vuole liberarsene. Reiki favorisce la fiducia in se stessi, aiutandoci a essere più sereni e ottimisti.